Das Gehirn erzeugt Wellen, die während einer EEG- Untersuchung (einem Messverfahren der elektrischen Aktivität der Hirnrinde) nachgewiesen werden können. Im bewussten Zustand, während die Augen geöffnet sind, treten bei Erwachsenen überwiegend sogenannte Beta-Wellen auf, die für Phasen der Aktivität und des logischen Denkens charakteristisch sind. Wenn wir einschlafen oder aufwachen, dominieren hingegen in unserem Gehirn Alphawellen. Das gleiche passiert, wenn wir verträumt sind, zwischen Wachheit und Träumen balancieren und wenn wir entspannt sind.
Die Gehirnwellen treten in verschiedenen Frequenzbereichen auf. Die Alpha-Wellen fördern besonders die Kreativität. Wenn diese Wellen im Gehirn über andere dominieren, geht das Gefühl von Zeit und Raum unter und wir bauen einen besseren Kontakt zum Unterbewusstsein auf. Der Informationsaustausch zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein wird verständlicher, wir können den Inhalt der Informationen leichter modifizieren und das Notwendigste herausbekommen.
Obwohl das Aufwachen und Einschlafen einen relativ kurzen Prozess darstellen und uns der Zustand des Träumens oft unbewusst ergreift, können wir in den Zustand der Entspannung kontrolliert eintreten und lernen, ihn aufrechtzuerhalten. Genau auf diesem Weg erreichen wir die besten Bedingungen für die Verwendung solcher Mittel wie Visualisierungen oder Affirmationen. Wenn Alpha-Wellen im Gehirn dominieren, lassen wir das Unterbewusstsein handeln, indem wir ihm klare Signale schicken. Die Übungen, die wir während der Arbeit mit dem Geist durchführen, beinhalten Botschaften und Anweisungen für das Unterbewusstsein.
Dieser Bereich der Psyche hat ein enormes Potenzial und es lohnt sich zu lernen, ihn zu nutzen.
