Was ist ein gesundes Leben? Unserer Meinung nach ist es in den fünf Sphären in einer guten allgemeinen Kondition zu sein: im Körper, in der Psyche (Emotionen), in Partnerschaften und anderen Beziehungen sowie im Berufsleben (auch unter dem Gesichtspunkt der finanziellen Sicherheit). Es ist auch wichtig, die Harmonie zwischen den Bereichen beizubehalten. Man sollte dabei bedenken, dass die Absicherung nur einer Sphäre keinen Erfolg garantiert, sprich- ein gesundes Leben. Wenn jedoch ein Teil des Puzzles sehr gut funktioniert, bietet es Unterstützung und eine Ressource, aus der man schöpfen kann, um die anderen Bereiche anzukurbeln.
Zum Beispiel wird finanzieller Erfolg nie eine angeschlagene Gesundheit oder eine gescheiterte Beziehung ersetzen können, genauso ist eine perfekte körperliche Gesundheit keine Garantie dafür, dass wir unsere zweite Hälfte im Leben finden, aber sie können Ressourcen darstellen, aus denen man schöpfen kann. Wir sollten dabei bedenken, dass emotionale Labilität oder schlechte Beziehungen zum Umfeld nicht nur die Gesundheit stark schädigen, sondern sich auch negativ auf die berufliche Laufbahn auswirken können. Es lohnt sich also daran zu arbeiten.
Die wichtigste Determinante für ein gesundes Leben ist das Gefühl von Glück und Freude.
Wie kann man das erreichen? Durch einen inneren Dialog, Meditation, Verwendung von Nachtprogrammen, Affirmation und Visualisierung, d.h. Mitteln, die für die Arbeit mit dem Geist geeignet sind.
