Naturalne sposoby na bezsenność, porady i podpowiedzi
Bezsenność jest dolegliwością, która skutecznie potrafi uprzykrzyć życie, przyczyniając się nie tylko do nieustającego zmęczenia, przekładającego się na naszą produktywność....
Dlaczego sen jest ważny?
Sen jest naturalną potrzebą fizjologiczną, w której cyklicznie przechodzimy w stan spoczynku. Dochodzi wówczas do licznych procesów, takich jak redukcja aktywności motorycznej,...
Dreampad – dlaczego dźwięk i sen idą razem w parze.
W dzisiejszym, przybierającym coraz większego tempa świecie, łatwo jest zapomnieć o sobie i o tym, jak ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest dobre samopoczucie.
Jak dotrzeć do podświadomości?
Podświadomość to część naszej psychiki, której możliwości sobie nie uświadamiamy. Zapisuje się w niej wszystko, co kiedykolwiek zobaczyliśmy i usłyszeliśmy.
Na czym polega praca z podświadomością?
To co my przyjmujemy za podświadomość i do czego się odwołujemy stosując ten termin, to wszelkie procesy zachodzące w naszym umyśle, do których nie mamy stałego, świadomego i...
Fale mózgowe alfa a działanie podświadomości
Mózg produkuje fale, które można zmierzyć przy pomocy badania EEG. Mózg dorosłego człowieka w stanie pełnej przytomności, przy otwartych oczach produkuje głównie tzw fale Beta....
Wpływ programów nocnych na proces zdrowienia
Czym tak w ogóle jest „program nocny”? To nagranie audio, które stanowi sprawdzoną formułę wsparcia dla samodzielnej pracy nad umysłem, nad poprawą stanu własnego zdrowia i nie...
Prawo przyciągania
Lekarz leczący jakąś chorobę zajmuje się przeważnie tylko objawami tej choroby. Z powodu braku czasu i całkowicie innego wykształcenia nie sięga do przyczyn. Świat naukowy...
Dążenie do zdrowego życia
Zacznijmy od tego czym jest to zdrowe życie. Naszym zdaniem jest to utrzymanie zdrowego, korzystnego dla nas stanu w pięciu następujących obszarach: w naszym ciele, naszym...
Rola umysłu w walce z chorobą
Zazwyczaj choroba jest postrzegana jako analogia do popsutego sprzętu. W takim sprzęcie można wymienić część, naoliwić, pomalować i pracuje dalej, często równie dobrze jak nowy....
Efekt placebo
Placebo - termin, który aktualnie jest powszechnie znany i wzbudzający dość duże zainteresowanie. Dlaczego jednak warto zajmować się jakąś bezwartościową substancją?
Poznaj 11 szybkich sposobów na poprawę samopoczucia i nastroju
Dobre samopoczucie dodaje energii i pozwala czerpać więcej radości z życia. W czasach gdy większość ludzi żyje w pędzie i przysłowiowym biegu warto czasami zwolnić i pomyśleć o...
Efekt placebo a nocebo?
Mając przekonanie, o skuteczności zażytego leku lub zastosowanej procedury odczuwamy bardzo często pozytywne skutki, chociaż tak naprawdę spożyliśmy całkiem neutralną...
Egoizm czy dbanie o siebie?
W polskim społeczeństwie lęk przed egoizmem jest głęboko zakorzeniony. Modyfikuje on działania bardziej niż niejedna osoba przypuszcza. Dlaczego warto się̨ tym zająć?
Dlaczego warto pracować z podświadomością?
Bardzo lubimy posługiwać się cytatami. Z jednej strony pokazują, że znani i mądrzy ludzie na przestrzeni wieków zabierali głos w poruszanych przez nas kwestiach, a z...
Zdrowie fizyczne
"Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby" - Hipokrates
Stabilność emocjonalna
Dlaczego tylko nieliczni są jak gwiazdy? Czy samodzielność i samosterowność to tak unikalne cechy? Jak stać się gwiazdą zamiast więdnącym liściem?
Związek niejedno ma imię
Na przestrzeni całego naszego życia jesteśmy współtwórcami wielu relacji i związków. Proces ten rozpoczyna się już w momencie naszych narodzin. Przychodzimy na świat jako syn...
Nasi partnerzy
